zaczyna mnie

Trochę mnie zaczyna martwić wygląd brzucha, jak widać na fotce nie jest zbyt dobrze. Czy według was powinienem przerwać masowanie i zrobić redukcję żeby się tego pozbyć czy dalej masować ale obciąć trochę kalorie ? a może dalej masować i nie zmniejszać diety? co ciekawe dostarczam już mniej kalorii niż powinienem według kalkulatorów [...]

[...] nie liczyc jecze przez ten tydzien w tym tygodniu planuje wiecej roweru, moze pobiegam tez 1lub 2 razy w poniezialek sie pomierze i wracam na silownie czuje sie dobrze, zaczyna mi barkowac juz silowni, ale mam zamiar sie "wyposcic" w czasie rege zebym wrocilam na nowy cykl pelna checi do cwiczenia Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

[...] oliwa 5.tołpyga, marchew, pomidory, pietruszka, seler 6.2*jajko, brukselka SUPLE: glutamina, bcca, omega 3, kombucha od siebie głodzila mnie dopadla straszna, chyba zaczyna mi sie maszyna napedac :-D a i nie pisalam o tym wczesniej, ale nie wiem czy to od antybioty +lek osłonowy, ktore bralam w zeszlym tygodniu, czy jest jakas inna [...]

Zaczyna rosnąć moja popularność wśród niepełnosprawnych sportowców na instagramie. Długo poza znajomymi nikt mnie nie obserwował, a teraz mistrzowie paraolimpijscy zaczynają mnie obserwować, to miłe, bo to prawdziwe gwiazdy paraolimpijskie z Francji, Szwecji, Norwegii plus zwykli parasportowcy oczywiście. Prawda jest taka, że sprawnym nie [...]

[...] jest tak że siła, treningi siłowe to mój atut - ja lubię przewalać żelastwo. Nie dla mnie raczej wytrzymki i nie dla mnie bikini fitness. I jak nagle to jedno co masz dobre zaczyna Ci nie wychodzić to poziom stresu skacze od razu do góry. Rez szaleje z ciężarami a ja co? Przekłuty balonik. No to chodzę wq..rzona. No ale wiadomo - jak siła to i [...]

Drodzy moi, Potrzebuje tez przede wszystkim porad zywieniowych, bo u mnie typowe jest po jakims czasie nastepujace bledne kolo : Nie wiem co i jak jesc choc na poczatku zaczynam dobrze. Zaczyna sie monotonia i jedzenie tego samego w kolko, zaczynam miec dosyc smakow, ktore sama sobie serwuje. Zaczynam podjadac slodkie i inne paskudzctwa. Skoro [...]

Drodzy moi, Potrzebuje tez przede wszystkim porad zywieniowych, bo u mnie typowe jest po jakims czasie nastepujace bledne kolo : Nie wiem co i jak jesc choc na poczatku zaczynam dobrze. Zaczyna sie monotonia i jedzenie tego samego w kolko, zaczynam miec dosyc smakow, ktore sama sobie serwuje. Zaczynam podjadac slodkie i inne paskudzctwa. Skoro [...]

We wtorek wrzuce reszte bo zaczyna się wolne u mnie tzn praktyki miesięczne i bd kolega bo przyjezdza więc wrzuce jeszcze tak z 2-3 fotki ;-) Najgorzej u mnie z plecami bo troche łopatki odstjaą : ( Zmieniony przez - pawlus9633 w dniu 2012-04-29 18:35:41

[...] odp.... Co do badań to robię od roku systematycznie co 3 miesiące... wyniki coraz lepsze, ale do ideału nadal trochę brakuje ;) Największe problemy z cukrem, ale powoli się zaczyna normować.... to badanie robię częściej... raz w miesiącu ;) Czytając Twoją podpowiedz co do BWT i kcal widzę, że wstrzeliłem się idealnie... cieszy mnie to, że ogrom [...]

[...] odp.... Co do badań to robię od roku systematycznie co 3 miesiące... wyniki coraz lepsze, ale do ideału nadal trochę brakuje ;) Największe problemy z cukrem, ale powoli się zaczyna normować.... to badanie robię częściej... raz w miesiącu ;) ;-) Dobrze byłoby, gdybyś badania z cukry wstawił, bo dietą musiałbyś opanować to na pewno. Czy to [...]

[...] zadnych w czesniej pobudzaczy a wiec moze dla tego tak to opisuje a mianowicie , smak calkiem calkiem smaczny , nie kwasny nie slodki, pije porcjie czekam 30 minut no i zaczyna sie serce zaczyna mocniej lalic, nie kontroluje ciala trzese , jakos miesnie zaczynaja sie dziwnie trzasc ale to mile uczucie he , jak ide na silownie to normalnie [...]

23.02.2014 DNT Dzisiaj tylko lekki spacerek po lesie i rozciąganie /-)_ Nie wiem czy jakies przeziębienie mnie nie bierze , bo głowa mnie boli i gardło zaczyna .. :-( Suplementy : Euthyrox 50 ,Omega 3. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5851f140e05e4981abde1c029bf8b2ee.png

Ale dziś upalny dzień! Teraz dopiero zaczyna robić się przyjemnie... Ale jak wyszło się z bloku to jakaś masakra. A w Gdańsku wcześniej nie było aż tak czuć upałów ;< Mięliśmy jechać na plażę, ale trzeba też się jeszcze czasem uczyć... Może jutro wyjdzie ;) Dzików dzisiaj nie widziałam, za to lis doszedł do kolekcji... Czasem się czuję, jakbym [...]

[...] wyszło to dodałam ;) W środku galaretka z herbaty. Mniam! nie myślałam, że to będzie tak dobre ;) A na dole jajecznica z kawałkami bułki ;) Nawet muszę stwierdzić, że zaczynam się relaksować przy takim gotowaniu. Bo wcześniej jak mi coś nie wychodziło to się denerwowałam, a teraz się śmieję, więc jest dobrze ;) A względem wymiarów... [...]

[...] 4 dni przerwy. Może jutro jakos kobitkę przegadam,zeby mnie pusciła potrenowc....Nie lubię takich kombinacji alpejskich. A może jutro zamiast siłki basen....To i dzieciaki wezmę...Ale jestem debesciak Wyjscie z sytuacji jest.... A walka Pudziana o 2 w nocy się zaczyna....Porażka.Ciut pózno. Zmieniony przez - kruszyna30 w dniu 2010-05-21 17:22:13

[...] lotniczych ale kusza mnie :) zeby wyprobowac hehe Teraz pooddawali u nas sporo robot i chyba do konca tygodnia obwodnica poludniowa bedzie oddana i powiem szczerze ze zaczyna sie dobrze jezdzic u nas. Jeszcze jak dokoncza wszystkie rozpoczete roboty drogowe to bedzie w ogole super. No i nie trudno jednak przychylic sie do stwierdzenia ze [...]

Ogólnie to mnie zraża i przeraża język i sposób pisania aktualnych dziennikarzy-wszystko zaczyna się od : Porażające, Nie Uwierzycie .Maskryczne , Zaorane, Naukowcy nie chceli wierzyć itp. Czytujesz gazeta.pl ?%-)

Ogólnie to mnie zraża i przeraża język i sposób pisania aktualnych dziennikarzy-wszystko zaczyna się od : Porażające, Nie Uwierzycie .Maskryczne , Zaorane, Naukowcy nie chceli wierzyć itp. Czytujesz gazeta.pl ?%-) Mam dziwne wrażenie, że to jest ogólna przypadłość większości stron internetowych - dążenie do bycia klikowyłudzaczami. Zwie się to [...]

[...] tym, ma przewagę psychiczną, jest wyższy i myśli, że będzie mógł mną bezkarnie pomiatać. Jeżeli skrócę dystans do kilku cm pomiędzy moim czołem, a jego brodą, to: 1. Koleś zaczyna czuć, że coś tu nie halo i że nie ma to tamto. (ostatnio zdarzyło mi się, że kolo 180cm/105kg (ale dużo tłuszczu)dał dupy w tym momencie. Myślał, że może mnie [...]

[...] z dnia na dziej idzie mi coraz lepiej, sadze ze to kwestia przystosowania się do diety i oczywiście silnej woli. Na wagę na razie nie wchodzę ale wizualnie widzę ze ciało zaczyna zmieniać swoja formę :) co napawa mnie optymizmem i daje motywacje do dalszej pracy. Postarałem się tez aby praca nie kolidowała mi z treningiem i wypada mi teraz [...]